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老年人記憶力變不好,常突然就忘了上一分鐘做過的事,而會導致記憶力減退的因素有很多,其中1種便是跟睡眠習習相關;據英國《每日郵報》報導,70歲的老年人中有55%的人因為睡眠品質不穩定,而導致記憶力衰退的情形益發嚴重。
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