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久坐姿勢不良 小心引發肌肉發炎
Oct 8th 2012, 10:38

長期有肩頸痠痛的民眾,可以藉由按壓風池等穴位,達到舒緩的作用。(圖片提供/大林慈濟醫院)長時間固定坐姿,或姿勢不良,容易造成肌肉痠痛,如果恰好又從事勞累、壓力大的工作,更要小心肌肉發炎、疼痛,造成氣血循環障礙,影響睡眠品質。中醫師表示,肌肉痠痛與氣血循環有關,藉由良好的日常習慣和中醫調理,可以促進體內循環,舒緩不適症狀。


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