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打通宵愛當夜貓族 食補增元氣
Feb 9th 2013, 02:10

熬夜會導致隔天精神不佳,也容易造成晚睡晚起的作息。年節少不了一堆慶祝活動,晚上在家打牌閒聊看電視,不知不覺也就到了深夜,作息被打亂容易出現頸背痠痛,甚至皮膚粗糙、口苦咽乾、火氣大、黑眼圈等情形,要改善熬夜帶來的不適,食補、按摩等都有幫助。


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專業醫師呼籲中老年民眾泡溫泉切勿冷熱交替以防中風
Feb 8th 2013, 21:51

專業醫師呼籲中老年民眾泡溫泉切勿冷熱交替以防中風.今年春節假期長達九天,天氣又偏冷,不少民眾紛紛規劃泡湯等休閒之旅,專業醫師特別呼籲中、老年與肥胖體型民眾,泡溫泉時千萬不要以「忽冷忽熱」緊急交替的方式 ...


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春節大魚大肉 把握四少一多健康飲食
Feb 8th 2013, 21:55

春節大魚大肉 把握四少一多健康飲食.今年農曆年假期長達九天,春節期間,家家戶戶難免大魚大肉,除了應景的年節菜餚、還有零食及飲料,怎麼樣過一個健康 ...


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年節飲食保健 清淡調理多蔬果
Feb 8th 2013, 21:56

過年的年菜難免大魚大肉,醫師提醒民眾,年節期間家中不要儲存過多的食物,年菜烹煮最好用新鮮食材、清淡調理,並且注意蔬果的補充,才能健康過一個歡樂好年 ...

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外帶年菜夯 多高油高鹽 營養師建議增蔬果配菜
Feb 8th 2013, 23:41

農曆春節,許多上班族工作忙,沒時間準備年菜,常會買外帶年菜回家圍爐,營養師建議,市售的外帶年菜普遍大魚大肉,缺乏蔬菜纖維,建議外帶年菜可以自己添加蔬菜食材 ...

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開暖氣吃火鍋圍爐 小心鼻血狂流
Feb 9th 2013, 03:06

過年期間補過頭,加上室內太乾燥,有可能引發鼻血狂流的後遺症。中國人喜歡全家人聚在一起吃火鍋,象徵團團圓圓,火鍋料中常見溫熱補品,加上怕冷,還一邊開著暖氣圍爐。豈知,這樣恐導鼻血狂流不止的後遺症。光田綜合醫院耳鼻喉科劉耿僚醫師表示,每逢過年期間,醫院急診都會收治到幾例上述類似個案,流鼻血的原因有很多,


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年糕別吃過量 小心血糖也飆高
Feb 9th 2013, 04:10

慢性病患者過年不宜吃太多年糕,小心血糖也飆高。(圖片/取材自維基百科)對於患有慢性病的患者來說,如果過年愛吃年糕,可以過完一個年節因多吃了年糕,血糖也就跟著「年年高升」。彰化基督教醫院 ...


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過年走春 媽咪哺育母乳方便餵
Feb 9th 2013, 04:29

(健康醫療網/關嘉慶報導)近年來,政府鼓勵媽咪哺育母乳,許多醫院也推母嬰親善醫院,致使有越來越多的媽咪開始哺育母乳;再加上許多公共場所也有哺乳室之後 ...

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每天喝3杯咖啡 女性胸部會變小
Feb 9th 2013, 06:00

3D乳房攝影 有效提升乳癌篩檢準確性喝咖啡乳房會變小?看到這個資訊你是否嚇一跳,咖啡已經成為很多人生活工作中不可缺少的一部分,但有研究人員說每天喝咖啡超過3杯


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春節打牌久坐 恐引發9大不適
Feb 9th 2013, 05:06

過年期間,三五好友聚集打麻將,別忘了隨時起來動一動,以免久坐引發身體不適。農曆春節假期,許多民眾最喜愛的消遣娛樂,就是相約三五好友,或是趁著全家團聚的時刻,在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休,但是,長時間久坐不動,小心引發身體不適,提醒麻將別打過頭,以免賠了健康。


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返鄉過年兼相親 媒人店變忙
Feb 8th 2013, 21:30

 ▲吳爸爸和吳媽媽在屏東開了一家媒人店,過年期間有30多名男女報名參加相親,盼覓得良緣。(潘建志攝)「有錢沒錢,討個老婆好過年!」現代社會年輕人多外出工作,平常忙碌少有機會認識異性朋友,年關將近,不少返鄉遊子利用 ...


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世運主場館 超時要付費
Feb 8th 2013, 20:30

〔自由時報記者洪定宏/高雄報導〕為了約束大型演唱會經常超時到深夜,避免民怨再起,市府市政會議日前通過世運主場館使用管理規則修正案,增訂超時使用加收費用 ...

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鳳山五福里民捐款 為傷者祈福
Feb 8th 2013, 20:30

〔自由時報記者王榮祥/鳳山報導〕無名氏獻花、弱勢戶也捐款,每個人一點心意,希望累積成能量,為高雄鳳山羅家陷入昏迷者祈福。高雄鳳山大火造成羅姓一家二死三命五傷 ...

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失智翁不復記憶 卻深記曾受警助 
Feb 9th 2013, 05:18

〔記者郭政隆/嘉義報導〕嘉義市後湖派出所警員蔡英輝於執行勤務時,發現一位手抱外套獨自行走的老翁,在寒冷街道中顯得格外突兀,因此引起蔡英輝的注意,隨

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討債攜槍走火 誤擊自己人
Feb 8th 2013, 20:22

〔自由時報記者吳俊鋒/台南報導〕烏龍槍擊案!33歲李泰毅攜槍前往高雄湖內向蘇姓男子催討債務,拉扯時不慎走火,誤傷高姓同夥,為規避責任,竟謊稱在台南市南區遭不明人士行凶 ...

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揹某拿獎品 保安宮初二推出
Feb 8th 2013, 20:30

揹某拿獎品 保安宮初二推出逢年過節,廟宇最熱鬧,安南區中洲寮保安宮將於今年大年初二「回娘家」的日子,首度舉辦大規模辦桌活動,庄頭家戶可以歡喜 ...


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人潮返鄉囉/高鐵台南站 小年夜爆量
Feb 8th 2013, 20:32

人潮返鄉囉/高鐵台南站 小年夜爆量〔自由時報記者吳俊鋒/歸仁報導〕年假前最後上班日,返鄉人潮昨天湧現,高鐵台南站進出旅客爆量,每個人幾乎都拖著行李箱趕路,歸心似箭地回家團圓。台灣高鐵已成為春節疏運重要的交通工具之一 ...


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嘉義梅山櫻花盛開 年節觀光列車載客賞遊
Feb 9th 2013, 02:01

地方中心/嘉義報導嘉義縣梅山鄉一直是新春賞花好去處,「梅山公園」遍植梅樹,山區公路兩旁開滿豔紅的山櫻花,花海美麗動人。鄉公所為免除民眾春節期間開車 ...

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春遊嘉義 森鐵增班 市區加開樂活公車
Feb 8th 2013, 20:22

暢遊林業文化廊帶、阿里山 梅山也行駛觀光列車〔自由時報記者謝銀仲、余雪蘭、蔡宗勳/嘉義報導〕因農曆年假期人車潮,縣公車處要在嘉市區加開「林業文化廊帶樂活公車」 ...

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物價飆 市民向市長訴苦
Feb 8th 2013, 20:24

物價飆 市民向市長訴苦〔自由時報記者洪瑞琴/台南報導〕民眾採辦年貨大車拚,市長賴清德也趕在除夕前,走訪綜合果菜市場與大賣場,了解民生供應與物價穩定與否,指示農業、經發相關單位 ...


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