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社區赴日取經 推廣有機生活
Oct 22nd 2012, 09:42
 仰山文教基金會日前帶領宜蘭縣4個種子社區，前往日本觀摩農場有機栽培，今天舉行返國記者會，分享研習心得。 仰山文教基金會近年來推動「有機宜蘭」與「有機台灣」計畫 ...
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銀髮族秀才藝 樂齡藝起來
Oct 22nd 2012, 10:02
（中央社記者郝雪卿台中22日電）重陽節前夕，台中市文化局今天起舉辦「樂齡藝起來」活動，市長胡志強表示，將建構台中市成為友善樂齡的城市。 由文化局舉辦的「九九傳奇 ...
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大竹永久屋落成 強化保固
Oct 22nd 2012, 11:02
（中央社記者盧太城台東縣22日電）台東縣最後一批永久屋–大竹永久屋，今天交屋，分成32坪和16坪兩種型式。興建的世界展望會說，會強化保固期改善工作 ...
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抗憂鬱，你可以試試從飲食著手？
Oct 22nd 2012, 07:29
 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如果你感到情緒低落、體重下降、虛弱、失眠、倦怠、胃口變差、記憶力衰弱，有以上的症狀，這也許是慢性疲勞或憂鬱症的前兆！其實有許多的方法可以消除這些症狀 ...
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骨鬆光補鈣夠嗎？維生素D能促吸收
Oct 22nd 2012, 03:12
 女性35歲後，每年骨量平均就以0.5-1%的速度減少中，加上輕熟女在日常往往養成「不喝牛奶不補鈣」、「不運動」、「日曬不足」的壞習慣，其實是讓自己提早面臨骨鬆危機。對付骨質疏鬆症，光是補鈣不夠，還要加強補充維生素D，才能有效促進鈣質吸收。
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如何從皮膚看出肥胖的徵兆？
Oct 22nd 2012, 06:20
 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女孩們常對體重斤斤計較，任何發胖的徵兆都不放過，但你可知道除了感覺褲子變緊了，走路開始會喘以外，每天照鏡子問自己：我有沒有變胖 ...
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胖不是福 研究：超重住院率高
Oct 22nd 2012, 05:44
 根據澳洲研究，不論生活方式和其他健康因素，體重過重的人比瘦子更可能因各種不同疾病而住院。 研究人員寫道，更重要的是，不只是肥胖的人較可能住院 ...
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防老年失智 研究：少吃麵包穀類
Oct 22nd 2012, 07:32
 早餐是要來碗熱呼呼的稀飯，還是兩片白吐司抹果醬好？吐司、麵包類屬於精緻類碳水化合物，容易讓人體血糖值上升，近來1則外電報導更指出，一天攝取太多這類的高碳水化合物食品，易出現輕度認知功能障礙，甚至造成老年失智。
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失去兩小時睡眠 就會損害記憶力
Oct 22nd 2012, 08:30
 睡眠對身體的重要性一直是健康專家不斷強調的。因為無論成人還是兒童都需要充足的睡眠才能保持每天的生活和工作能量 ...
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保暖曬太陽控體重 避免風濕痛
Oct 22nd 2012, 08:32
（中央社記者張榮祥台南22日電）秋冬交替，台南市立醫院提醒在氣溫多變時多注意風濕，平時多曬太陽及保暖，控制體重，減少關節的負擔。 台南市立醫院風濕科暨老年科醫師葉宏明指出 ...
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珍珠水果手搖杯 一杯等於一碗飯
Oct 22nd 2012, 09:56
 想要進行體重控制者，務必離手搖杯飲料遠一點！根據台北市衛生局提供的「市售手搖杯熱量比較表」，尤其是添加珍珠、水果以及冰沙類的飲料，熱量往往超過280大卡，也就是喝一杯就等於一碗飯的熱量。
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下背痛非老年人專利 應保持良好姿勢
Oct 22nd 2012, 09:49
 現代年輕人常有下背痛的困擾，難道提早老化嗎?其實會引發下背痛的原因不勝枚舉，常因為腰椎承受重大的壓力，再加上人們運動 ...
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不同劑量與劑型 保健食品該怎麼選？
Oct 22nd 2012, 09:40
（優活健康網新聞部／綜合報導）市售保健食品百百種，但消費者該怎麼選擇呢？許多人選擇保健食品就像玩連連看，例如降血脂就配對魚油或紅麴、腰腿酸痛就吃葡萄糖胺 ...
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「走」出骨鬆危機 全台６成女嗜「坐」、５成不補鈣
Oct 22nd 2012, 09:30
 （優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）國人女性骨骼健康亮紅燈！骨鬆學會針對全台800位以上輕熟女進行「全台輕熟女傷骨危險生活形態調查」，結果發現 ...
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美智庫警告︰中國擬用無人機侵釣島 宣示主權
Oct 21st 2012, 20:22
〔編譯林翠儀／綜合報導〕日本「產經新聞」報導，由美國中央情報局（ＣＩＡ）卸任人員組成的民間調查機構「LIGNET」，十九日提出一項調查報告，指稱中國海軍正積極籌劃以艦載無人機侵入釣魚台日本領空 ...
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美國大選最終辯論 主打中東
Oct 22nd 2012, 04:24
 美國總統大選辯論將邁入最終戰，23日兩位候選人將就國際政策一辯長短。與會主持人表示，本次重點將擺在中東新政策 ...
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沖繩通過決議 抗議美軍暴行
Oct 22nd 2012, 06:33
 沖繩縣議會一致通過決議與意見書，對兩名美軍士兵因涉嫌強暴民女一事表示強烈憤慨，並向日美兩國政府提出抗議 ...
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維護薄熙來 中國左派大反擊
Oct 22nd 2012, 05:06
 香港媒體報導，已故中共國家主席李先念的前秘書李成瑞等數百人聯署公開信，對當局處理薄熙來的做法提出質疑 ...
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四艘中國公務船 連續第三天航行釣魚台
Oct 22nd 2012, 05:02
中國公務船隻連續第三天在釣魚台附近水域航行。《共同社》報道，這四艘中國船隻是在上午，進入釣魚台附近水域 ...
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安全考量！南韓禁止民間團體空飄傳單挑釁北韓
Oct 22nd 2012, 04:36
〔國際中心／綜合報導〕南韓民間團體今（22）日打算在靠近板門店的「臨津閣」附近發散反北韓傳單，北韓揚言如果發散傳單視同宣戰，將以火砲奉還。為了避免
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