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吃東西細嚼慢嚥 肥肉不上身
Jan 24th 2013, 16:20

有些人坐在沙發上看電視,忍不住就想吃東西,結果常越吃越多,身材也跟著變形。荷蘭一項最新研究發現,只要吃東西小口一點,就能拖慢進食速度,這樣也會吃得比較少 ...

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