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亞麻籽含有豐富的膳食纖維與Omega3不飽和脂肪酸,可以保護心臟並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處,根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出,讓乳牛吃亞麻籽後,分泌的牛乳中Omega3不飽和脂肪酸增加了70%,
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