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每周做2次瑜珈 防心律不整
Jan 31st 2013, 07:22

練瑜珈不僅可以安定心神,對於心律不整的患者更可能有改善的效果。( 圖片/取材自英國《路透社》)嚴重心律不整者就將近上萬人;易增加中風和血管栓塞疾病風險。美國堪薩斯大學醫學中心最新研究則發現,一周上兩次瑜珈課程,能有效改善心律不整情況,同時也能讓病患的心理狀態更安定。


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