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體感遊戲玩過頭 六招舒緩肌肉痠痛
Feb 16th 2013, 04:12

周雅惠物理治療師提醒,民眾玩體感遊戲前若沒有熱身就使出全力,容易因運動過度,造成全身肌肉痠痛。有些民眾在家玩體感遊戲,為了贏得好成績而使出渾身解數,沒想到一覺醒來就會發現全身痠痛。彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示,體感遊戲玩上癮的人,若想繼續在遊戲中享受運動的樂趣,建議先做熱身,激烈運動後再以緩和動作收尾,


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