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停經想減重 少吃蛋糕
Aug 29th 2012, 16:22

女性停經後若想順利減重,與其斤斤計較熱量攝取,還不如少吃一塊蛋糕,多吃蔬菜、水果,減重成效還比較好,且減重成效也能維持得比較久。美國匹茲堡大學健康與運動學科副教授貝薩妮‧巴隆‧吉布斯表示 ...

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