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「拉筋」恢復身體柔軟度 促進神經正常運作
Sep 12th 2012, 08:14

「拉筋」恢復身體柔軟度 促進神經正常運作(優活健康網新聞部/綜合報導)久坐不動,或長時間維持特定姿勢,是現代人普遍的生活常態。缺點除了身體缺乏運動量外,不當的坐姿或站姿,會壓迫骨骼 ...


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