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健走減肥 每小時可耗300大卡
Sep 23rd 2012, 02:50

粉紅健走(1) (圖).世界衛生組織指出,「健走」是最容易執行且最被建議的身體活動項目,以4公里/小時的速度,約可消耗300大卡 ...


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