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腰痛多休息沒用 適度運動才能改善
Oct 1st 2012, 16:10

腰痛要多休息?多休息反而讓肌肉變弱,要適度運動來改善才行。長庚醫院骨科主治醫師陳文鈐醫師表示,改善腰痛就要改善生活習慣。人在平躺的時候,脊椎承受的壓力最小 ...

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