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兩分半強力運動可消兩百大卡
Oct 26th 2012, 11:12

美國研究人員說,只要做兩分半的高強度運動,就可以消耗兩百大卡。科羅拉多大學研究人員讓人踩運動腳踏車。高阻力的踩三十秒,接下來,抵阻力的四分鐘 ...

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