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睡眠多寡 影響食慾
Nov 1st 2012, 16:18

睡眠在維護人體機能運作正常上佔有一席之地,睡眠不足會導致荷爾蒙失調,甚至也會影響晚年心臟健康。(圖片/取材自英國《每日郵報》)美國最新研究發現,如果睡眠充足,可幫助減少食物攝取,不過男、女性因不同荷爾蒙作用,因此所受影響也不太一樣。研究計畫主持人美國哥倫比亞大學醫學中心博士瑪莉-皮耶‧聖安琪表示 ...


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