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上班族遠離高血壓　上午9時量血壓
Nov 15th 2012, 02:06

定期量血壓有助於了解自身血壓規律，隨時掌握身體的健康脈動。（攝影／黃志文）辦公室族群普遍都有患高血壓的潛藏危機，形成所謂的「辦公室高血壓症候群」，如果想要降低罹患高血壓或是其他相關心血管疾病的風險，可以遵循「二減二多」的健康守則概念，拒絕高血壓找上門，二減指的是減重、減鹽，二多指的是多運動、多量血壓，


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