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上班族因為工作壓力纏身,造成神經緊蹦,常鬧頭疼。特別容易發生在感冒、焦慮、高壓、過勞、失眠,或遇到重大事件時。國泰醫院物理治療師簡文仁建議,偏頭痛發作時首要還是深呼吸,放鬆心情,接著可以配合手刮按摩頭部,舒緩當下的疼痛。
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