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減重成功先排酸 常保酸鹼值1:3
Nov 27th 2012, 02:32

減重應該保持體內酸鹼平衡,一般建議三餐飲食中的酸、鹼性食品的比例以1:3為宜。(攝影/黃志文)想要學會減重的第一課,就是先學會認清食物的酸鹹性,再來就是要先記得要保持體內酸鹼平衡,建議飲食中的酸、鹼性食品的比例 ...


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