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平日三餐許多人最愛吃的五花肉、豬油拌飯、奶油培根或甜點類的蛋糕,其實都是膽固醇的大忌。然而,許多老年人對於飲食內容並不了解,常一不注意就會吃進高油高膽固醇,想要擁有低膽固醇的健康飲食,最好選擇下列建議食材。
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