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不論是高血壓、心臟病或是中風等,都成為老年人的冬日健康殺手。在新陳代謝變差的情況下,飲食如果不加以控制,就更容易堆積脂肪、膽固醇於體內,對心血管的健康十分不利。掌握以下3個控血脂原則,就能幫助掌握老年人遠離三高與心臟病危機。
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