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上班輕鬆瘦 早上7至9點黃金減重
Dec 21st 2012, 03:46

國內30歲以上成人,逾6成沒有規律的運動習慣。醫師建議,如果沒辦法在早晨抽出時間運動,可選擇在下班後開始。(攝影/黃志文)根據衛生署「國人運動習慣調查」顯示,國內30歲以上成人約1,666萬,其中逾6成沒有規律的運動習慣,這1,021萬人當中 ...


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