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孕婦常腰痠背痛 凱格爾運動能緩解
Dec 29th 2012, 04:06

半仰臥起坐。(攝影/黃志文)多數婦女在懷孕過程中,會因荷爾蒙和胎兒增加腹部重量,造成骨盆腔韌帶、肌肉肌腱失去原有強度,容易受壓力而感覺腰痠背痛,同時又因身體重心前傾,迫使脊椎在不自覺中前彎或承受重量和壓力,進而導致下背痛的症狀。彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示,


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