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健走速度宜在快步與全力走之間
Jan 1st 2013, 15:05

健走是較溫和的運動之一,松德院區護理師饒麗君表示,速度建議設在快步走與全力走之間的感覺,較能達到較佳的能量消耗效果。護理師饒麗君指出,運動方式種類繁多 ...

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