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了解肥胖主因 瘦身事半功倍
Jan 19th 2013, 00:24

產後肥胖是多數女性夢魘,中醫師表示,想要恢復身材不外乎睡眠充足、均衡飲食、哺育母奶與充足的運動等4大重要關鍵。當一個人進食的熱量超過消耗的熱量時,多餘的熱量就會轉化成脂肪,長期下來就形成所謂的肥胖問題;彰化基督教醫院內分泌暨新陳 ...


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