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養生不是口號!抓住9個關鍵時刻
Jan 19th 2013, 01:10

傍晚時分是運動的好時機,這時後曬曬陽光也能促進體內礦物質的吸收。樂活養生已是全民熱門話題,不論是壓力大的上班族、操勞的家庭主婦,最重要的當然還有家中的老年人,若要將身體調養到最佳狀態,就要懂得依照大自然時鐘養生,身體各部位都在不同時間階段有不一樣的狀態,選對9個養生關鍵時刻,就能幫助身體維持健康狀態。


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