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董氏基金會營養組主任許惠玉提醒,尤其是麻荖、米果、牛軋糖等零食,吃多了可能染上「油糖癮」,加拿大研究發現,高脂、高糖食物容易讓人吃上癮,而且就像菸癮、酒癮一樣難戒除,沒有吃的時候會引發焦慮、憂鬱等戒斷症狀,甚至造成暴飲暴食的惡性循環。
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