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秋天養生伸展操 氣喘過敏不再來
Oct 29th 2012, 09:26

國泰醫院物理治療師簡文示範,第一招「秋收冬藏」(攝影/黃志文)時序入秋,很多民眾以為秋天涼風徐徐,好不痛快,但若不重視養生,反而更易引發氣喘過敏。中華民國物理治療學會理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁指出,伸展操可養生,每天花10分鐘,站起來動一動,掌握「秋收冬藏」、「秋高氣爽」、「秋虎發威」等3大招式,


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