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工作上事事不順對於上班族來說,是壓力的主要來源,也是神經衰弱的最大根源。醫師指出,超負荷的體力或腦力勞動引起大腦皮層興奮和抑制功能紊亂,容易產生神經衰弱綜合症。建議可以養成5招「自」療方法,幫助排解壓力。
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