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散步當運動效果小 躍健康起步健走
Nov 12th 2012, 03:41

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)許多人以為散散步、逛逛街也算是運動,不過有研究指出,光是散步對於健康並沒有明顯的幫助,需要有「運動強度」才能讓運動達到健康的效果 ...

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