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銀髮族膽囊卡卡!6招防膽結石
Nov 19th 2012, 10:46

牛奶可以補充足夠蛋白質,但要注意勿在睡前喝加鈣的牛奶,以免促進結石形成。膽結石是現代人常見的疾病,尤其對於上了年紀的銀髮族群來說,更要避免讓膽結石成為健康的一大威脅,肥胖、吃太油、飲食不正常都是危險因子。再加上現代飲食型態日益西化,高熱量、高脂肪、高醣類的東西越吃越多,使膽結石的發生率節節上升。


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