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斷食易復胖 減重排毒餐輕鬆享瘦
Jan 4th 2013, 08:42

營養師推薦排毒餐,其中花耶菜是蔬菜類重要排毒食材。(攝影/黃志文)近年在美國「斷食排毒」甚為風行,許多人相信所謂「斷食法」可以幫助人體排毒,名歌手碧昂絲宣稱以「10日斷食法快速減肥」,猛灌檸檬汁、楓糖漿,引起一陣跟風,但營養師謝宜芳指出,如果不顧體質貿然模仿,不但不會排毒,


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