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堅果含不飽和脂肪酸 適量攝取益健康
Jan 8th 2013, 16:34

堅果類食品如攝取過多,對於體質偏燥熱、易上火者可能產生影響。中醫師蔡曜鍵表示,堅果屬於不飽和脂肪酸的食品,比起動物性油,這類油脂對於人體較好 ...

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