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年輕人爬枕頭山有益心臟健康
Oct 7th 2012, 16:28
一項加拿大最新研究指出，年輕人爬點枕頭山、擁有充足睡眠，有益心臟健康。這項研究報告發現，周末補眠不算，年輕人每晚大約需要睡滿九個小時，睡眠才算足夠 ...
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跑步運動不自然嫌過度忽慢忽快做運動易造成傷害
Oct 7th 2012, 16:28
很多民眾有固定慢跑練身體的習慣，中醫師陳朝龍認為，慢跑不是最自然的運動，從中醫觀點來看，快走、伸展、微量負重訓練比較自然；傳統養生功法如八段錦即為伸展的一種 ...
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《食療保健方》食療防癌木瓜、蜂蜜抗氧化成分高
Oct 7th 2012, 16:28
中醫師許瑞香表示，抗氧化食療保健可選擇木瓜、蜂蜜；木瓜所含的類胡蘿蔔素能消除自由基，蜂蜜也有很高的抗氧化成分。許瑞香表示，木瓜性溫味甘。當中含有的類胡蘿蔔素成分 ...
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壓力大 加速癌病變
Oct 7th 2012, 16:28
壓力是否容易引起癌症病變？身心科主治醫師吳佳璇昨（七）日在陶聲洋防癌基金會舉辦的健康講座中表示，癌症背後成因複雜，有些是受基因影響，也有環境因素導致 ...
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《保健錦囊》抗癌中藥多偏寒抑制對機體不利免疫反應
Oct 7th 2012, 16:28
中醫師許瑞香在一場講座中表示，中藥應用於抗癌、抑制腫瘤細胞，如有半枝蓮、穿心蓮，以及白花蛇舌草。藥性都是偏寒。對於抑制對機體不利的免疫反應有幫助 ...
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勤洗手就能防大多數流行傳染病
Oct 7th 2012, 16:28
勤洗手，就能夠預防許多種傳染病。洗手不需要龐大的醫療成本，也不是新科技下的救命新產品，卻是預防冠狀病毒、流行性感冒、瘧疾等許多傳染疾病最有效方法之一 ...
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婦女房事疼痛多發生於更年期後
Oct 7th 2012, 16:28
婦女房事疼痛常見於更年期發生。中醫師陳偉坤表示，更年期婦女由於雌激素等內分泌日趨減少失衡，各個器官、神經系統機能衰退與變化，會造成女性生理與心理一系列不適的症狀 ...
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以理筋手法治療嚴重落枕止痛效果最快
Oct 7th 2012, 16:28
中醫師郭鈺安表示，輕微落枕不治療也會好，但嚴重落枕會令人苦不堪言，應接受治療，中醫療法以理筋手法為主，配合服藥。郭醫師指出，理筋手法有助於快速緩解肌肉痙攣 ...
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網路上癮從小就應關注
Oct 7th 2012, 16:28
上癮其實有好與不好的面向，舉例來說，陳樹菊就像是做善事上癮。精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財醫師表示，成癮者的人格有幾項特質，像是高新奇性 ...
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預防心血管疾病就能避免失智
Oct 7th 2012, 16:28
美國最新研究發現，改變生活習慣不但能預防心血管疾病，也能降低失智症風險。美國休士頓衛公會神經學研究所南斯阿茲海默症中心主任古斯塔佛‧羅曼分析數十篇研究報告 ...
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要活就要動 逾7成國人無規律運動
Oct 8th 2012, 00:05
 要活就要動！這一句話所言不假，因為根據國家衛生研究院溫啟邦教授利用台灣一個大型分析各個不同運動量的健康效益，研究發現，與不運動的人相比，每天運動15分鐘(每週約90分鐘)是可以減少14%總死亡、10%癌症死亡及20%的心血管疾病死亡，延長3年壽命。
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珍愛生命守門人 1問2應3轉介
Oct 8th 2012, 03:40
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園縣100年自殺通報量僅次於新北市與高雄市，居全國第3位，且通報比率逐年上升，其為桃園縣提供多元通報管道及宣導 ...
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久坐姿勢不良 小心引發肌肉發炎
Oct 8th 2012, 04:42
 長時間固定坐姿，或姿勢不良，容易造成肌肉痠痛，如果恰好又從事勞累、壓力大的工作，更要小心肌肉發炎、疼痛，造成氣血循環障 ...
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參加二代戒菸 8週療程可省四千元
Oct 8th 2012, 04:08
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據行政院衛生署國民健康局門診戒菸治療管理中心統計資料，自101 年 3 月 1 日二代戒菸治療實施起至 6 ...
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迎雙十海巡花東查緝不法
Oct 7th 2012, 16:28
雙十國慶前夕，海巡署岸巡第八二大隊為「光輝十月國慶典；國家安全不疏漏」，從六日起一連幾天在大隊長辛文志帶領下，對花東地區轄管區域實施威力掃蕩 ...
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三太子參加鐵人路跑 吸睛
Oct 7th 2012, 17:40
〔記者黃冠元台東報導〕今年台東之美鐵人三項國際邀請賽很熱鬧，由台東縣議會議長饒慶鈴、隨扈羅中舉、藝真軒三太子的議長隊，參加半程比賽接力很受矚目 ...
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1年多無進展 中橫消防分隊恐難產
Oct 7th 2012, 20:23
〔自由時報記者游太郎／花蓮報導〕花蓮縣消防局擔心中橫山區發生意外，由平地出動救援不易，去年提出在中橫天祥地區設立消防分隊，但因土地迄今無法取得 ...
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東之美鐵人賽 三太子上陣
Oct 7th 2012, 20:27
 〔自由時報記者張存薇／台東報導〕「陣頭三太子精神」再現！台東之美全國鐵人三項國際邀請賽暨三項接力賽昨天繼續半程賽事，議長饒慶鈴也組隊挑戰接力賽 ...
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綠島大象變繪本 譜環教之愛
Oct 8th 2012, 02:20
 綠島大象不僅化身環境教育綠繪本，更將遠至丹麥，與小美人魚共尋「環教之愛」。「meant to be！」丹麥商務辦事處處長季安昇 ...
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風箏達人巧手 各式風箏飛上天
Oct 8th 2012, 03:01
 台東有位經營古董生意的鄭明章先生，他從小就對風箏情有獨鍾，從傳統的小型風箏到現在長60公尺的龍型大風箏，各個都有涉獵。鄭明章表示，只要發揮創意 ...
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