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8招打通關節　讓推拿師臉變綠
Dec 14th 2012, 10:00

少林八段錦功法強調筋骨關節舒展，舉手投足動作需力求正確。（圖片提供／蘋果屋出版社）寒風颼颼，對銀髮族來說，適度運動很重要，才能達到保健養生效果。正宗少林武學傳人林勝傑，推出5分鐘學會「8招讓推拿師臉變綠的養生操」，每天起身動一動，透過「八段錦」拉筋活血，對於腰痠背痛、筋肉僵硬、氣血不通的老年人，


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