跳到主文
部落格全站分類:藝文情報
調查發現,台灣有逾4成的民眾,缺乏規律性運動,甚至運動量明顯不足。署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏醫師表示,規律運動加上飲食控制,是減肥的不二法門。尤其要減少攝取高熱量、高脂肪食物,同時用運動消耗脂肪、增加肌肉,提升新陳代謝率,
聯合新聞網 udnnews 正妹蘋果動新聞 now news今日新聞
nownews 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表