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哺乳媽媽飲食均衡 避酒精與咖啡因
Jan 7th 2013, 08:56

哺乳媽媽只要維持均衡的飲食習慣即可,不須刻意吃大量的特定食物,不過最好避開酒精與咖啡因。哺乳媽媽只要維持均衡的飲食習慣,不須刻意吃大量的特定食物,不過最好避開酒精與咖啡因,尤其傳統觀念上要吃麻油雞進補的產婦,最好調整雞酒的攝取量及透過烹煮方式,以降低酒精攝取量。


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