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從1月開始馬不停蹄的尾牙、聚餐,加上緊接在後的春節年假,免不了大吃大喝,如果飲食不節,體重容易跟著直線飆升,避免發胖除了注意飲食控制外,國泰醫院物理治療師簡文仁特別提供「四方開運甩肉操」4招,讓民眾年假宅在家也能輕鬆伸展筋骨,活絡血液循環促進新陳代謝。
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