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天冷老人易閃到腰 8招預防免疼痛
Nov 19th 2012, 05:16

老人避免在冬天閃到腰,做任何運動之前都要先做熱身。冬天天氣冷,老人衣服穿的較多,原本行動即不便再加上厚重衣服影響,有時搬重東西,一個姿勢不對或用力過猛,不小心就容易「閃 ...


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